2023、6、26 彼と私は毎朝スムージーを飲むのが 朝のルーティーン 中身は青汁の粉末とバナナ、 りんごは必須。 あと いちご、ブドウ、夏みかん、 ブルーベリーなどなどその時々の フルーツを入れてブレンダーで攪拌。 このところ イチゴを入れていたのですが…